图片来源：中国营养学会·中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）
最后一句话总结：肉类能提供丰富的营养，能帮助预防贫血、降低骨折风险、降低抑郁风险，吃对了还能更好地帮助减肥，真心建议女性朋友们适当多吃点。
编辑、一审：鲍柯潞 二审：杨月云 三审：王润
(责任编辑：知识)
随着春节假期的结束，宿州火车站客流量持续增加。为此，车站通过增开临时列车、开展志愿服务等多种方式，积极应对返程客流高峰，全力确保旅客安全、有序、平稳出行。记者在宿州火车站候车大厅看到，青年志愿者们正在
...[详细]打击整治养老诈骗专项行动｜辽宁省市场监管系统全方位立体式打击整治养老诈骗
中国消费者报沈阳讯记者王文郁）8月23日，《中国消费者报》记者了解到，今年4月以来，辽宁省市场监管部门在涉老“食品”“保健品”等领域，消除苗头性问题36个，作出风险提示督促整改；对涉嫌违法违规问题，立
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为打击商标侵权行为，确保灯具、电源产品的质量安全，近日，北京市丰台区市场监管局执法人员对灯具产品开展专项检查，防止商标侵权产品流入市场。中国消费者报记者董芳忠摄影报道责任编辑：李佳榕
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中国消费者报南宁讯宋霞 记者顾艳伟）日前，广西合浦县市场监管局开展“雷霆护颜”专项执法行动，在全县范围内对美容、美发、美甲机构经营使用化妆品进行整治规范。先后查扣无中文标签标识、无批准文号、超过保质期
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新春伊始，我市各地组织开展一系列专场招聘活动，吸引众多返乡求职者就地就近就业，满足企业用工需求，助力企业高质量发展。日前，由市人社局、市妇联、宿马园区管委会共同主办的2025年“春风送岗 ‘职’面未来
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广东绿色食品生产资料精彩亮相行业展会_南方+_南方plus5月20-21日，由中国绿色食品协会主办的2024年绿色农业生产资料博览会2024年绿色农业生产资料发展大会）在南京成功举办。大会以“夯实绿色
...[详细]“铁拳”行动｜辽宁发布5件民生领域案件查处“铁拳”行动典型案例
中国消费者报沈阳讯记者王文郁）8月9日，辽宁省市场监管局发布5件民生领域案件查处“铁拳”行动典型案例。新民市胡台液化气站对不符合安全技术规范要求的气瓶进行充装和未按照规定实施气瓶充装检查记录制度案。2
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中国消费者报西安讯记者徐文智）8月4日，陕西省西安市市场监管局召开市场监管综合行政执法标准化工作动员部署视频会议，全面动员并安排部署市场监管综合行政执法标准化建设工作。陕西省市场监管局总工程师郑晓宏、
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什么？现在又流行“反断舍离”了 编辑：汤晓雪 来源：武汉晚报
...[详细]中国消费者报广州讯记者黄劼）广州6家生产和销售不符合标准要求的电动自行车厂家、商家分别被查处和罚款，7月20日，广东省广州市市场监管局发布电动自行车质量专项整治的违法典型案例。2021年11月9日，广
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